Fobia społeczna to nie to samo, co lęk przed wystąpieniami publicznymi. Mowa tutaj o zaburzeniu lękowym, które w dużym stopniu może wpływać na radzenie sobie w codziennych sytuacjach. Leczenie fobii społecznej nie jest łatwym zadaniem i tak naprawdę niewiele osób…
Życie zawodowe jest bardzo ważnym aspektem naszej codzienności, czasem jednak zdarza się, że przez pracę zaniedbujemy sprawy osobiste i relacje z bliskimi. Znalezienie równowagi pomiędzy pracą a życiem prywatnym może nie być łatwe, jednak kiedy już osiągniemy tę harmonię, zrozumiemy,…
Związki to ważna część życia każdego człowieka. Nasze istnienie oparte jest na bliskich relacjach, które powinny pomagać nam przechodzić przez trudne chwile i radzić sobie z codziennymi problemami. Dbanie o relacje jest więc bardzo ważne, jeżeli chcemy zachować spokój i…
Natalia skarży się na niskie poczucie własnej wartości. Opowiada, że brak poczucia własnej wartości przeszkadza jej w ważnych sferach jej życia, począwszy od pracy przez relacje z najbliższymi i zdrowie. W pracy chciałaby realizować bardziej ambitne zadania ale towarzyszący jej…
Co to jest nerwica i czym się objawia? Nerwica to zaburzenie psychiczne, które charakteryzuje się występowaniem silnego lęku, paniki i niepokoju. Jest to choroba przewlekła, która może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie osoby dotkniętej tym schorzeniem. Obejmuje ona różnorodne objawy…
Z przewlekłym bólem zmagają się miliony osób na całym świecie. Dolegliwości mogą być wynikiem nie tylko urazów fizycznych i różnego rodzaju chorób układowych. Ból psychiczny bywa równie uciążliwy, jak najgorsza migrena i wiele osób nie potrafi sobie z nim poradzić,…
Odporność na stres – jak ją budować dzięki hipnozie? Kiedy odporność naszego organizmu jest obniżona, łatwiej łapiemy infekcję i pogarsza się nasze samopoczucie. Podobnie jest z odpornością psychiczną, która pod działaniem ciągłego stresu może ulec osłabieniu, w wyniku czego stres…
Trauma – co to jest? Pojęcie trauma z języka greckiego oznacza ranę. W Polsce miano to klasyfikowane jest jako pewnego rodzaju uraz psychiczny, będący pozostałością silnego przeżycia, często zagrażającego życiu lub zdrowiu. W wielu przypadkach trauma prowadzi do zaburzeń, które…
Wpływ traumy w dzieciństwie na dorosłe życie Trauma przeżyta w czasach dzieciństwa, może mieć negatywne skutki w późniejszych latach. Osoby, które wciąż zmagają się z dramatycznymi wydarzeniami z przeszłości, mogą mieć trudności z radzeniem sobie ze stresem, co prowadzi do…
Powtarzające się ataki paniki często mają związek z traumatycznym wydarzeniem, które wystąpiło w przeszłości. Metody postępowania w trakcie ataku z czasem można sobie wypracować, jednak ważniejsze jest postępowanie w celu wyeliminowania ataków, czyli dojścia do takiej kondycji psychicznej, która pozwoli…
