Natalia skarży się na niskie poczucie własnej wartości. Opowiada, że brak poczucia własnej wartości przeszkadza jej w ważnych sferach jej życia, począwszy od pracy przez relacje z najbliższymi i zdrowie. W pracy chciałaby realizować bardziej ambitne zadania ale towarzyszący jej…
Co to jest nerwica i czym się objawia? Nerwica to zaburzenie psychiczne, które charakteryzuje się występowaniem silnego lęku, paniki i niepokoju. Jest to choroba przewlekła, która może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie osoby dotkniętej tym schorzeniem. Obejmuje ona różnorodne objawy…
Z przewlekłym bólem zmagają się miliony osób na całym świecie. Dolegliwości mogą być wynikiem nie tylko urazów fizycznych i różnego rodzaju chorób układowych. Ból psychiczny bywa równie uciążliwy, jak najgorsza migrena i wiele osób nie potrafi sobie z nim poradzić,…
Odporność na stres – jak ją budować dzięki hipnozie? Kiedy odporność naszego organizmu jest obniżona, łatwiej łapiemy infekcję i pogarsza się nasze samopoczucie. Podobnie jest z odpornością psychiczną, która pod działaniem ciągłego stresu może ulec osłabieniu, w wyniku czego stres…
Trauma – co to jest? Pojęcie trauma z języka greckiego oznacza ranę. W Polsce miano to klasyfikowane jest jako pewnego rodzaju uraz psychiczny, będący pozostałością silnego przeżycia, często zagrażającego życiu lub zdrowiu. W wielu przypadkach trauma prowadzi do zaburzeń, które…
Wpływ traumy w dzieciństwie na dorosłe życie Trauma przeżyta w czasach dzieciństwa, może mieć negatywne skutki w późniejszych latach. Osoby, które wciąż zmagają się z dramatycznymi wydarzeniami z przeszłości, mogą mieć trudności z radzeniem sobie ze stresem, co prowadzi do…
Powtarzające się ataki paniki często mają związek z traumatycznym wydarzeniem, które wystąpiło w przeszłości. Metody postępowania w trakcie ataku z czasem można sobie wypracować, jednak ważniejsze jest postępowanie w celu wyeliminowania ataków, czyli dojścia do takiej kondycji psychicznej, która pozwoli…
Hipnoterapia na odchudzanie — czy to działa? Odchudzanie jest często postrzegane jako wyzwanie, które wymaga nie tylko zmiany diety, ale także przekształcenia sposobu myślenia. W tym kontekście hipnoterapia na odchudzanie staje się innowacyjnym rozwiązaniem. Z tego artykułu dowiesz się o:…
Wiele osób pragnie szczupłej sylwetki i chce zerwać ze złymi nawykami żywieniowymi, jednak same chęci nie wystarczą, ponieważ odchudzanie to złożony proces wymagający dużego zaangażowania i odpowiedniego nastawienia psychicznego. To właśnie ten drugi element często stanowi poważny problem, ponieważ odchudzanie…