Prokrastynacja – skuteczna terapia hipnozą
Prokrastynacja to problem, z którym zmaga się wiele osób w różnym wieku. W skrócie pojęcie to oznacza odkładanie czynności i zadań na później. I o ile nie ma w tym nic złego, jeżeli odłożymy coś raz na jakiś czas, ponieważ chcemy mieć luźniejszy dzień, to jednak chroniczna prokrastynacja może mieć niekorzystny wpływ na jakość naszego życia. Osoby prokrastynujące często odczuwają ulgę krótkoterminową, unikając trudnych zadań, ale długoterminowo może to prowadzić do problemów i pogłębiającej się frustracji.
Kim jestem?
Nina Ambroziak Hipnoterapeuta
Cześć! Jesteś na mojej stronie, bo prawdopodobnie szukasz pomocy. Jeśli cierpisz na stany depresyjne lub masz diagnozę, to mogę Ci skutecznie pomóc poprzez hipnoterapię.
Sesje hipnozy prowadzę w gabinecie w Warszawie i online. Obejrzyj film, który dla Ciebie przygotowałam i poznaj mnie lepiej. Więcej informacji znajdziesz w sekcji „O mnie”.
Nie czekaj i sięgnij po pomoc
Wiem, jak czasem trudno wstać z łóżka. Jak trudno jest Ci się skupić. Jak trudno Ci czerpać radość z codziennych zajęć i być kreatywnym w pracy. Jestem tu po to, aby Ci pomóc. Zapisz się na bezpłatną konsultację, aby ustalić Twoją indywidualną strategię hipnoterapii.
Jak hipnoza pomaga przezwyciężyć prokrastynację?
Prokrastynacja często wynika z głęboko zakorzenionych przekonań i lęków. Może być sposobem unikania stresu, lęku przed porażką, czy braku pewności siebie. Hipnoza to potężne narzędzie, które pozwala dotrzeć do tych podświadomych barier i zmienić je w pozytywne motywacje.
W mojej praktyce w Warszawie stosuję hipnoterapię jako metodę skutecznej pomocy w przezwyciężaniu prokrastynacji. Przez hipnozę, pomagam Ci osiągnąć stan głębokiego relaksu, co umożliwia pracę z Twoją podświadomością. W tym stanie, możemy skutecznie pracować nad zmianą nawyków i wzorców myślowych, które prowadzą do odkładania zadań.
Każda osoba ma swoje unikalne przyczyny prokrastynacji, dlatego moje podejście jest zawsze dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb. Razem zidentyfikujemy kluczowe czynniki, które przyczyniają się do Twojej prokrastynacji i opracujemy strategie, które pomogą Ci działać bardziej efektywnie i celowo.
Teraz Twój ruch
Jeśli depresja wpływa na Twoje życie i szukasz wsparcia, zapraszam Cię do skorzystania z konsultacji hipnoterapeutycznej. Razem możemy pracować nad odzyskaniem Twojego wewnętrznego spokoju i radości życia. Skontaktuj się ze mną, aby dowiedzieć się więcej i umówić się na pierwszą sesję.
W czym mogę Ci pomóc?
Jeśli obserwujesz u siebie:
silny stres
dolegliwości fizyczne związane ze stresem
spadek motywacji
wypalenie zawodowe
lęk
rozdrażnienie, gniew
niskie poczucie własnej wartości
problemy z koncentracją, pamięcią
problemy ze snem
prokrastynację
Mam dla Ciebie skuteczne i efektywne rozwiązanie!
Prokrastynacja to zwyczaj odkładania obowiązków i zadań na późniejszy czas, mimo że są one ważne lub pilne. Osoby prokrastynujące często wybierają wykonywanie mniej skomplikowanych lub przyjemnych czynności, zamiast skupić się na tych, które są naprawdę istotne i często trudne. Prokrastynacja może prowadzić do opóźnień, stresu, poczucia winy i obniżonej produktywności. Trudno pracować lub prowadzić firmę, jeśli masz ten syndrom.
Istnieje wiele przyczyn prokrastynacji, w tym brak motywacji, lęk przed niepowodzeniem, brak koncentracji, złe zarządzanie czasem czy też przyzwyczajenie do odkładania rzeczy na później. Osoby prokrastynujące często odczuwają ulgę krótkoterminową, unikając trudnych zadań, ale długoterminowo może to prowadzić do problemów i pogłębiającej się frustracji.
Prokrastynacja często wynika z głęboko zakorzenionych przekonań i lęków. Może być sposobem unikania stresu, lęku przed porażką, czy braku pewności siebie. Hipnoza to potężne narzędzie, które pozwala dotrzeć do tych podświadomych barier i zmienić je w pozytywne motywacje.
W mojej praktyce w Warszawie stosuję hipnoterapię jako metodę skutecznej pomocy w przezwyciężaniu prokrastynacji. Przez hipnozę, pomagam Ci osiągnąć stan głębokiego relaksu, co umożliwia pracę z Twoją podświadomością. W tym stanie, możemy skutecznie pracować nad zmianą nawyków i wzorców myślowych, które prowadzą do odkładania zadań.
Każda osoba ma swoje unikalne przyczyny prokrastynacji, dlatego moje podejście jest zawsze dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb. Razem zidentyfikujemy kluczowe czynniki, które przyczyniają się do Twojej prokrastynacji i opracujemy strategie, które pomogą Ci działać bardziej efektywnie i celowo.
Odkładanie obowiązków na później może mieć wiele niekorzystnych konsekwencji, dlatego, gdy takie zachowanie staje się nagminne, warto pomyśleć o odpowiedniej terapii. Nowoczesne metody pracy z podświadomością metodą hipnozy RTT® i RTC® wykazują dużą skuteczność w zakresie redukcji negatywnych zachowań i wypracowywaniu systematyczności oraz motywacji do wykonywania ważnych zadań w terminie.
Hipnoterapia prokrastynacji stanowi połączenie hipnozy i terapii poznawczo-behawioralnej. Wprowadzenie w stan hipnozy ma na celu zrozumienie przyczyny prokrastynacji i ułatwi wyrobienie nowych nawyków, prowadzących do poprawy jakości życia.
Hipnoterapię dla osób, zmagających się z chroniczną prokrastynacją wykonuję w gabinecie w Warszawie lub w trybie online. Każda osoba, która czuje, że potrzebuje pozytywnych bodźców, które pomogą jej walczyć ze złym nawykiem odkładania ważnych spraw na później, może skorzystać z moich usług.
Jeśli prokrastynacja utrudnia Ci osiągnięcie pełnego potencjału, zapraszam Cię do skorzystania z konsultacji hipnoterapeutycznej. Razem możemy pracować nad przełamaniem barier, które stoją na drodze do Twojego sukcesu. Skontaktuj się ze mną, aby dowiedzieć się więcej i umówić się na pierwszą sesję.
Przed wprowadzeniem pacjenta w stan relaksacji dzięki, któremu możliwe jest dotarcie do podświadomości, przeprowadzany jest szczegółowy wywiad, na podstawie którego ustalany jest cały plan terapii. Bardzo ważne jest dokładne zdiagnozowanie problemu i chęć poprawy stanu emocjonalnego. Depresja to choroba, która wiąże się z zakłóceniem poprawnego funkcjonowania niektórych rejonów mózgu. Wprowadzenie w stan hipnozy ma na celu wywołanie odpowiednich emocji, dzięki którym łatwiej będzie utrzymać równowagę chemiczną mózgu i zmienić sposób myślenia na bardziej pozytywny.
Pierwsze spotkanie jest całkowicie za darmo. Jest to spotkanie konsultacyjne, podczas którego określamy Twoje potrzeby i ustalamy program leczenia. Na spotkaniu dowiesz się, ile sesji hipnozy potrzebujesz, aby depresja odpuściła. Konsultacja jest niezobowiązująca, tak więc możesz ze mną porozmawiać i mnie poznać. Później podejmiesz decyzję, czy chcesz ze mną pracować.