Sesja Rapid Transformational Therapy® (RTT®) to dopiero początek głębokiej zmiany. Prawdziwa transformacja odbywa się w kolejnych tygodniach, kiedy nowe przekonania stopniowo integrują się z codziennym życiem. Follow-up po sesji ma kluczowe znaczenie dla utrwalenia efektów i przekształcenia wglądów w trwałe rezultaty.
Spersonalizowane nagranie i codzienna praktyka
Bezpośrednio po sesji klient otrzymuje spersonalizowane nagranie – około 20-minutowy materiał dostosowany do jego indywidualnej sytuacji. Zalecane jest codzienne słuchanie przez minimum 30 dni, aby wykorzystać neuroplastyczność mózgu i zastąpić stare wzorce nowymi przekonaniami.
Najlepiej wybrać stałą porę dnia, np. poranek po przebudzeniu lub wieczór przed snem, kiedy umysł jest w stanie alfa. Ważniejsza od idealnych warunków jest regularność – codzienny odsłuch, nawet w mniej sprzyjających okolicznościach, przynosi lepsze efekty niż sporadyczne sesje w ciszy.
Naturalne reakcje po sesji RTT®
W pierwszych dniach po sesji mogą pojawić się różne reakcje – od natychmiastowej ulgi i radości po okres oczyszczania emocjonalnego, w którym stare emocje wypływają na powierzchnię. Oba scenariusze są naturalną częścią procesu zmiany.
Podświadomość, która przez lata funkcjonowała według dawnych schematów, może początkowo stawiać opór. Może to przybierać formę zapominania o nagraniu, senności przy odsłuchu czy chwilowego nasilenia starych zachowań. To sygnał, że transformacja rzeczywiście zachodzi.
Wsparcie praktyka i spotkania follow-up
W tym czasie ważne jest wsparcie – praktyk RTT® pozostaje w kontakcie z klientem, a czasem organizuje krótkie spotkania follow-up, aby sprawdzić postępy i dostosować proces.
Po około miesiącu często odbywa się druga sesja, która ma charakter uzupełniający. W moim autorskim podejściu łączę hipnozę RTT® z ustawieniami systemowymi, co pozwala pracować zarówno z osobistymi przekonaniami, jak i z nieświadomymi wzorcami rodowymi.
Unikalne połączenie metod i trwała zmiana
To połączenie daje możliwość uwolnienia się także od lojalności rodzinnych czy schematów przejętych od przodków. Po takiej sesji klient otrzymuje nowe nagranie lub modyfikację poprzedniego, które wzmacnia i integruje efekty zmiany.
Zwykle wystarczają 2–3 sesje RTT®, aby osiągnąć trwałą transformację. Wielu klientów kontynuuje słuchanie nagrań jako codziennej formy autohipnozy czy medytacji, inni wracają do nich w trudnych momentach, aby odzyskać spokój i pewność siebie.
Follow-up jako współtworzenie nowej rzeczywistości
Efekty są trwałe, ponieważ zmiana odbywa się na poziomie podświadomości, gdzie zapisane są nasze podstawowe programy działania. Kiedy ograniczające przekonanie zostaje przeprogramowane, nowy wzorzec staje się naturalnym sposobem funkcjonowania – podobnie jak umiejętność jazdy na rowerze, której nie da się zapomnieć.
Follow-up po sesji RTT® to proces współtworzenia nowej rzeczywistości. Regularne słuchanie nagrań i świadome integrowanie zmian sprawia, że transformacja staje się trwałym elementem życia. Jeśli szukasz profesjonalnego wsparcia w procesie głębokiej zmiany, hipnoterapia Warszawa oferuje kompleksowe sesje RTT® z pełnym towarzyszeniem w procesie integracji i utrzymania efektów.
