Historia hipnozy – początek stosowania hipnozy

Czy wiesz, że hipnoza to temat, który nurtuje ludzkość od wieków? Hipnoterapia i jej rozwój jest przedmiotem zainteresowania zarówno badaczy, lekarzy, jak i ludzi, którzy chcą skorzystać z tej formy terapii. Sprawdź, jakie były początki hipnozy oraz jak wyglądała jej ewolucja. 

Początki stosowania hipnozy – kiedy po raz pierwszy zastosowano hipnozę?

Pierwsze wiadomości dotyczące hipnozy pochodzą już z czasów starożytnych. W tamtym okresie hipnoterapia niejednokrotnie połączona była z obrzędami religijnymi. Nowoczesna era hipnozy została zapoczątkowana dopiero w XVIII wieku przez Franza Antona Mesmera. Lekarz ten opracował teorię, która zakładała istnienie fluidu magnetycznego. Mesmer zakładał, że oddziałuje on zarówno na zwierzęta, jak i ludzi. I choć dzieło to zostało odrzucone, to niewątpliwie przyczyniło się do rozwoju hipnozy. 

Ewolucja i akceptacja hipnozy miała miejsce w XIX wieku, kiedy to ta forma terapii zyskała naukowy charakter. W dużej mierze przyczynił się do tego James Braid. Do dziś uznaje się go za ojca współczesnej hipnozy. Braid w swojej pracy skoncentrował się na psychologicznych aspektach hipnozy, dzięki czemu podkreślił jej terapeutyczny charakter. 

Dalsza historia i ewolucja hipnozy miały miejsce w XX wieku, kiedy to amerykański psychiatra Milton H. Erickson prowadził badania nad hipnozą i rozwijał ją. Stworzył jedną z technik hipnozy, która opiera się na pracy z wykorzystaniem metafor i sugestii. 

Współczesne postrzeganie hipnozy 

Jak już wspomniano historia hipnozy, sięga setek lat. Jak jednak dziś postrzega się hipnozę i hipnoterapię? Warto podkreślić, że dziś do tematu hipnozy podchodzi się naukowo. W świecie nauki, medycyny i psychologii hipnoza traktowana jest jako narzędzie terapeutyczne, która pozwala przywrócić klientom radość życia, zmienić podświadome schematy działań i wyleczyć m.in. z uzależnień (Hipnoterapia rzucanie palenia) czy bezsenności (Hipnoterapia bezsenności)

Współcześnie hipnoza stosowana jest w leczeniu nerwicy, fobii, traumy czy redukcji stresu. Biorąc pod uwagę fakt, że hipnoza dociera do podświadomych programów, które zarządzają naszymi myślami, emocjami oraz działaniami stała się również skuteczna w leczeniu otyłości (Hipnoza na odchudzanie), zaburzeń odżywiania oraz chorób psychosomatycznych. Jej doskonałe działanie widoczne jest również w odkrywaniu swojego potencjału poprzez wzmacnianie poczucia własnej wartości, eliminowanie prokrastynacji oraz uwalnianiu blokad finansowych. Doświadczeni hipnoterapeuci pomagają klientom dotrzeć do źródła problemu i zmienić nastawienie oraz sposób działania. To bezpieczna i niezwykle skuteczna forma terapii. 

Jak zmieniały się techniki hipnotyczne na przestrzeni lat?

Na przestrzeni lat techniki hipnotyczne ewoluowały. W pierwszym okresie rozwoju hipnozy, działania mające wprowadzić klienta w trans bardzo często powiązane były z obrzędami religijnymi. Historia hipnozy obejmuje działania takie jak budowanie tzw. świątyni snu, po teorię „magnetyzmu zwierzęcego”, aż po naukowe metody badania hipnozy i wykorzystywanie jej jako narzędzia terapeutycznego. 

Kto był pionierem w stosowaniu hipnozy?

Termin hipnoza pochodzi od greckiego słowa hypnos, które oznacza sen. Po raz pierwszy słowa tego użył James Braid. To tego szkockiego lekarza uznaje się za ojca hipnozy. Za pioniera hipnozy pośredniej uznaje się Miltona Ericksona. 

Sprawdź również: Czy hipnoza działa?

Jak wyglądała ewolucja technik hipnotycznych?

Na przestrzeni lat techniki hipnotyczne były rozwijane i udoskonalane. Dziś wyróżnić możemy kilka najczęściej stosowanych. Są to m.in.:

• Hipnoza Ericksonowska, 
• Hipnoza Regresyjna Warszawa, 
• Autohipnoza, 
• Techniki Wizualizacyjne, 
• Techniki Relaksacyjne
• Terapia RTTⓇ (Rapid Transformational TherapyⓇ), będąca niezwykle skutecznym połączeniem hipnoterapii, psychoterapii, coachingu oraz NLP.

Hipnoterapia Warszawa pozwala klientom uwolnić się od emocjonalnych oraz mentalnych ograniczeń oraz blokad i w ten sposób odzyskać radość z życia.