RTT® (Rapid Transformational Therapy) to wyjątkowe połączenie hipnoterapii, neuropsychologii i pracy z emocjami, które wspiera regulację układu nerwowego. To podejście integruje ciało i umysł, wykorzystując naturalną zdolność mózgu do reorganizacji. Dzięki temu możliwe są głębokie i trwałe zmiany zarówno na poziomie psychologicznym, jak i fizjologicznym.
Jak RTT wpływa na układ nerwowy
Podczas sesji hipnoterapii RTT®, umysł wchodzi w stan fal mózgowych alfa (8–12 Hz) — to naturalny rytm głębokiego relaksu przy zachowanej świadomości.
W tym stanie układ nerwowy przełącza się z trybu walki lub ucieczki (sympatycznego) na tryb odpoczynku i regeneracji (parasympatyczny). To właśnie wtedy ciało przestaje reagować napięciem, a umysł otwiera się na zmianę.
RTT działa bezpośrednio na układ limbiczny – część mózgu odpowiedzialną za emocje i pamięć.
Dzięki ominięciu krytycznego filtra kory przedczołowej, możliwy jest kontakt z podświadomością, gdzie zapisane są wspomnienia i reakcje emocjonalne z przeszłości. Wizualizacje używane w terapii aktywują te same obszary mózgu, które odpowiadają za rzeczywiste doświadczenia, co pozwala przepisać traumatyczne wspomnienia i reakcje.
Kluczową rolę w tym procesie odgrywa neuroplastyczność – zdolność mózgu do tworzenia nowych połączeń neuronalnych. Podczas sesji klient dociera do źródła swoich reakcji stresowych, uświadamia sobie ich mechanizm i uczy układ nerwowy nowego sposobu reagowania — spokojnego, stabilnego i bezpiecznego.
Czy RTT pomaga w regulacji emocji?
Tak. Regulacja układu nerwowego poprzez RTT® bezpośrednio wpływa na zdolność zarządzania emocjami. Osoby z chronicznym stresem często funkcjonują w stanie ciągłego pobudzenia, w którym najmniejszy bodziec wywołuje silną reakcję emocjonalną. Terapia RTT uczy układ nerwowy, jak wracać do równowagi i spokoju — nawet w trudnych sytuacjach.
Fizycznie obserwuje się obniżenie poziomu kortyzolu i adrenaliny, spowolnienie rytmu serca, rozluźnienie mięśni i głębszy oddech. Psychicznie pojawia się poczucie ulgi, klarowności i spokoju wewnętrznego. W procesie często dochodzi do uwolnienia emocji zatrzymanych w ciele, które mogły być tłumione od dzieciństwa.
Drugi etap terapii obejmuje pracę z wewnętrznym dzieckiem – częścią nas, która przechowuje dawne emocje, lęki i przekonania. To właśnie wtedy następuje głęboka regulacja emocjonalna – ciało przestaje reagować napięciem, a umysł uczy się bezpieczeństwa w odczuwaniu.
RTT i codzienna regulacja układu nerwowego
Integralną częścią procesu jest nagranie transformacyjne, dopasowane indywidualnie do klienta.
Słuchane codziennie przez 21–30 dni, działa jak codzienny reset układu nerwowego – stopniowo budując nowe połączenia neuronalne i wzmacniając poczucie spokoju.
Z czasem mózg automatycznie wybiera spokojniejsze reakcje zamiast dawnych, stresowych schematów.
Jak działa RTT na ciało i psychikę
RTT® łączy elementy hipnoterapii, NLP, terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz pracy z emocjami zapisanymi w ciele. Ciało przechowuje wspomnienia w formie napięć, bólów czy objawów psychosomatycznych. Dzięki pracy w stanie hipnozy możliwe jest uwolnienie tych emocji i przywrócenie równowagi w całym systemie nerwowym.
Często klienci odkrywają, że chroniczne bóle pleców, ucisk w klatce piersiowej czy problemy żołądkowe mają emocjonalne źródło – np. brak wsparcia, tłumiony lęk lub gniew.
Świadome połączenie doznań fizycznych z ich emocjonalnym znaczeniem uruchamia proces uzdrawiania.
W kolejnych sesjach często wykorzystuje się ustawienia systemowe, aby pracować z emocjonalnymi wzorcami rodowymi. Nasze ciało i układ nerwowy „pamiętają” również historie przodków – poczucie winy, strach, odpowiedzialność. Kiedy te wzorce zostają uświadomione i uwolnione, ciało zaczyna reagować lekkością, a życie nabiera nowego rytmu.
Hipnoterapia RTT w Warszawie
Jeśli chcesz doświadczyć, jak hipnoza i RTT wpływają na układ nerwowy, możesz umówić się na sesję hipnoterapia Warszawa. To proces, który przywraca naturalną harmonię między ciałem, emocjami i umysłem — bez presji, w Twoim tempie.
